• Jak myśleć o sobie dobrze?

    Wydawać by się mogło, że żyjemy w czasach łatwych. Pod ręką mamy najróżniejsze udogodnienia, których celem jest ułatwienie nam życia. Czy tak jednak jest naprawdę? Nie. Dzisiaj nie jest tak łatwo. Czego dowodem są liczne, stresujące nas sytuacje, które doprowadzają do tego, że częściej korzystamy z pomocy psychologów i psychoterapeutów. Ile osób zmaga się dzisiaj z depresją? Wiele. Czas zmienić swoje podejście do życia, dopóki jest tylko na to czas. Pomóc nam w tym może książka pt.”Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku” Stephanie Stahl.

    Poradnik psychologiczny

    Może nie każdy z nas jest przekonany do tego, żeby czytać poradniki psychologiczne, ale może czasem trzeba. Może czasem warto się przełamać, dzięki czemu poprawimy poczucie własnej wartości. Jak się okazuje, pomimo tego co mamy dzisiaj dostępne pod ręką, wiele osób boi się nie tylko siebie, ale także własnego otoczenia. Jest to o tyle dziwne, że wydawać by się mogło, że jesteśmy bardziej pewni siebie. Tak naprawdę to tylko pozory, które staramy się ukryć za zgrabną, niedostrzegalną otoczką. To właśnie udowadnia nam autorka, która chce przekonać nas, że można myśleć o sobie dobrze. Dzisiaj można zaakceptować siebie takim jakim się jest. Dzisiaj można żyć bez lęku i z duma patrzeć na siebie i całe swoje otoczenie. W jakim sposób to zrobić? To powie nam już książka Stephanie Stahl, która jest najsłynniejsza psychoterapeutka w Niemczech. Od wielu lat w jej ofercie znaleźć można różnego rodzaju seminaria i szkolenia, które pomagają m.in. pozbyć się lęku. Dzięki jej poradom można pokochać siebie, a także inne osoby.

    Klucz do szczęścia

    Tania Książka – Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku to książka, która dla wielu osób może okazać się kluczem do szczęścia. To przepis na to, aby być bardziej pewnym siebie. Bez żadnych lęków, które gdzieś od spodu trawią naszą duszę. Tak, każdy z nas ma jakieś lęki. Mniejsze i większe. Trzeba jednak postarać się, aby zrobić wszystko, żeby nie przejęły kontroli nad naszym życiem. Trzeba po prostu być optymistą. W jaki sposób? To już podpowie nam ta książka. Optymiści są bardziej szczęśliwi i zdecydowanie częściej uśmiechają się do siebie. Może warto ten uśmiech zaprosić do swojego życia, dzięki czemu wszystko będzie wydawało się o wiele łatwiejsze? Czas na to, aby poznać przepis na klucz do szczęścia. Czas na to, aby w lepszy sposób zacząć myśleć o sobie, dzięki czemu człowiek będzie lepszy dla samego siebie i dla otaczającej go rzeczywistości.

    Książka zdjęcie utworzone przez senivpetro - pl.freepik.com